“孩子，家庭的镜子”工作坊//“从容生活－情绪与压力管理”工作坊）

亲爱的朋友， 您好！ 请您安静下来，好好想想： 为什么事业的成功让我们拥有了舒适的生活，可幸福的感觉却没有相应的增加？ 在你的人生中，你和你所爱的人（父母、兄弟姐妹、夫妻、情侣、儿女、朋友）是否有一段真正的亲密关系？ 你是否真切地感受到被爱、被接纳、被肯定、被尊重呢？ 而你的父母、伴侣、孩子、朋友，他们的内心又是否感受到你的爱、接纳、尊重和肯定呢？ 而你生命中最重要的人——你自己，你和自己有没有一段真正的亲密关系呢？ 你每天在做的是一些应该做的事情，还是你真正喜欢的事情呢？ 你明白你自己真正的需要吗？ 科学家发现大多数疾病的产生，都与思想、情绪有关，你对自己身体，思想情绪的了解有多少呢？ 如果你想了解家的秘密，愿为自己生命负责任的人，不梦想上天赐予，而愿意为自己创造更美满的亲密关系，成为一个更身心一致的人，请修读幸福学专业吧！ <一>“孩子，家庭的镜子”工作坊  近來常聽到的一句話：「現在的孩子越來越難管教了！」我們也對這句話習以為常逐漸深信不移。關於子女的教養問題大多數的家長都會將矛頭指向孩子，認為需要在孩子身上下工夫。極少有家長停下腳步來好好的檢視一番。  透過家族系統排列的觀察，孩子如同家庭的一面鏡子般呈現出家庭動力，其行為的背後有許多值得醒思的地方。 工作坊内容 • 1. 了解家庭运作的“隐藏动力” 2. 了解家庭中“爱的秩序”法则 3. 了解家庭如何塑造一个人成长过程 4. 运用法则处理好与父母的关系 5. 运用法则处理好与子女的关系 6. 运用法则处理好家庭中其他成员的关系 • 二、互动练习 1． 我们的家庭是怎样形成的？ 2． 我们的家庭是怎样运作的？ 3． 家庭中运作的深层规律是怎样影响我们家庭的？ 4． 家庭中“隐藏的动力”是如何作用我们家庭现象的？ 5． 今天我们的“性格形成”与家庭有什么关系？ 6． 今天我们家庭中的一些问题到底是怎么回事？ 7． 我们需要学习什么才能把家庭经营的幸福、和谐？ 8． 我们需要怎样做才能够使家庭幸福、和谐？ • 三、回答和讨论 工作坊价值 1．缓解、消除长期埋藏在心灵底层的困扰问题如：愤怒、恐惧、不平衡感、无力感等。 2．让心中增添力量，能够面对生活中的困难和问题。 3．改善父母关系、亲子关系、夫妻情感关系，让家庭和谐幸福。 4．提升沟通能力、情绪智能，建立良好人际关系。 5．帮助家人、特别是孩子健康成长。 6．能够用新的角度洞察他人的行为模式的背后原因，并帮助他人走出困惑。 适合人群 1．与孩子、配偶、父母、兄弟姐妹、其他重要家人关系面临挑战、真心愿意建立和谐幸福的家庭关系的人士。 2．感觉自己心中总是有无力感、莫名的负面情绪如恐惧、愤怒、哀伤等，愿意走出这种困境人士。 3．关注内心感受、注重心灵成长、追求身心一致的人士。 4．不断重复生活的某种模式，试图在某些方面（人际关系、职业、健康、工作等）去找出突破口的人们。 5．愿意从不同角度激发商业、企业、组织队伍活力的领导者。 6．在学校或科研环境工作的教育工作者、企业人力资源管理人。 导师介绍 (详见后页) “孩子家庭的镜子”工作坊 【课程时间】2008年6月28日—29日（周六—周日） 【课程导师】黄仕明 【课程地址】广州 东宝大厦 【课程费用】1500元/人(含场地，茶点，不含食宿) 【课程优惠费用】1200元/人(含场地，茶点，不含食宿) 【联系方式】13763335131 林小姐 13824421736 罗先生 【报名邮箱】xinbok@163.com <二>“从容生活－情绪与压力管理”工作坊 工作坊目标 了解情绪与压力对身心健康的影响；  迅速处理人际关系带来的负面情绪和压力；  通过学习，认识情绪与压力管理的重要性和实际意义，建立正确的积极的心态面对生活与工作；  学员成为一个解决问题的人，掌握管理自己及他人情绪与压力的能力，减少工作中矛盾的发生；  建立和谐工作氛围、快乐的工作环境及轻松客户关系，创造更大效益； 工作坊内容 ★第一部分：工作环境中出现的情绪与压力问题的分析 情绪与压力的状态评估 ★第二部分：高EQ的企业人内涵 什么是情绪？ 什么是压力？ 情绪与压力的状态评估 对情绪的错误认识 情绪对人生的作用 情绪与压力的真正来源 高EQ的四种能力 了解你的压力状况 正确认识压力 压力对人生的作用 ★第三部分：改变信念系统（BVR）-------情绪自主 ①破框法：3个影响内心力量的限制性信念及破解方法。 ②换框法：突破思维限制，创造可能性的法宝。 ★第四部分：自我管理情绪压力的方法（预防＆管理） 钟摆效应原理 呼吸放松法 逐步抽离法 把意义储留法 压力审查法 减压法 五步脱困法 改变经验元素 ★第五部分：负面情绪的正面价值与意义 愤怒的正面价值 痛苦的正面价值 恐惧的正面价值 失望的正面价值 紧张/焦虑的正面价值 内疚/遗憾的正面价值 嫉妒的正面价值 处理委屈法 处理困难法 处理焦虑法 ★第六部分：处理他人情绪技巧 正面动机和深层需要 EQ型处理他人情绪 五步消除抗拒法 接受自己、接受别人----“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。” 处理问题的关键————“生命之火” 工作坊对象 企业领导人员、管理人员、业务销售人员、企业员工、老师、教练、心理咨询工作者、感到工作或生活压力很大的人士；长期受情绪困扰的人士。 “从容生活－情绪与压力管理”工作坊 【课程时间】2008年7月19日—20日（周六—周日） 【课程导师】黄仕明 【课程地址】广州 东宝大厦 【课程费用】2200元/人(含场地，茶点，不含食宿) 【联系方式】13763335131 林小姐 13824421736 罗先生 【报名邮箱】xinbok@163.com 为答谢各位一直以来的支持，凡报读两课程者，均可享受 课程套餐价RMB2500 只限报名前5名，请大家把握机会！ 导师介绍 黄仕明先生，睿智人生首席培训导师。国家认证心理咨询师，丰富的心理类培训咨询工作经验，他风趣幽默，是一位亲和力极强的导师，学员们给黄老师的评价是：一位身心合一、言行一致的讲师，坚持“做不到的不说”的人生信念，将课堂与生活融为一体，和学员一起用生动的形式将知识转化为内心的财富，成就成功快乐的人生！ 黄仕明先生早年曾在香港公司工作若干年，后回广州创办企业，创造了一系列优秀的管理经营成果。近年来，他先后跟随众多国际和国内一流的心理学大师学习，包括 • 催眠大师米尔顿.艾瑞克森弟子纪立勤博士(PhD.Stephen Gilligan) • 著名抑郁症催眠治疗大师叶高博士（PhD.Michael Yapko） • 萨提亚治疗模式大师John Banmen • 结构派系统排列大师龚贝莎博士（PhD. phil. Guni Leila Baxa） • 中美精神心理研究所所长李绍昆老师、张宝蕊老师 • 香港著名NLP导师李中莹先生 • 香港著名系统排列导师郑立峰先生 • 德国系统排列协会主席亨利博亚（Heinrich Breuer） 黄仕明先生擅长综合运用NLP身心语言程式学、萨提亚模式（Satir）、系统排列（Systemic Constellation）、艾瑞克森式催眠治疗（Hypnosis Treatment）等在欧美国家研究发展成熟的实用型心理学派理论，来开发培训课程及工作坊，帮助人们建立健康的心理状态，掌握简单实用的方法处理在情绪、情感、心态等方面出现的困惑，来维护心灵的健康，从而提升创造力、建立良好习惯、达成美好目标。旨在让许多无法系统学习心理学的中国人在这个飞速发展的时代里，把握好内心的平衡节奏，拥有健康的心理素质，创造成功快乐的人生！ 他经常被邀请主持的课程、讲座及工作坊的主题主要包括有 • 职场情绪管理与压力调适 • 管理者的情绪与压力管理 • 家庭/组织系统排列工作坊 • 家庭和谐系列—孩子，家庭的镜子 • 从空生活—情绪与压力管理 他曾培训过的企业或组织包括有扬子石化集团、时代地产集团、娇雪贝尔美容连锁机构、孙瑞雪教育机构、泓一五金集团、弘上时装公司、嘉峻制衣、香港柏迪高、海天化工、国际早教中心金宝贝…… 主 办 单 位： 中国家庭系统排列中心 睿智人生专业培训机构 协办：心博网（www.xinbok.com）